Баскетбол представляет собой командную игру с мячом. Он по праву считается одной из самых популярных спортивных дисциплин во всем мире и на территории Америки. К слову сказать, именно в США впервые был проведен самый знаменитый чемпионат по этому виду спорта. Следует отметить, что Латвия также придала баскетболу у себя статус национального.

Немного истории

Эта игра была придумана Джеймсом Нейсмитом, жителем одного из Американских штатов. В 1891 году первый день декабря можно считать его днем рождения, так как именно в этот день прошел первый матч. В этот день педагог привязал в спортзале две корзины, которые перед этим применялись для сбора фруктов и поделив воспитанников на 2 команды, он предложил им поиграть в игру, победителем которой станет тот, кто забросит сопернику больше мячей.

Собственно, замысел данной игры появился у педагога еще в те времена, когда он сам был босоногим мальчишкой, в его детстве он с товарищами очень любили играть в похожую старинную игру.

Конечно нынешние матчи мало чем перекликаются с прошлыми. Сначала в этой игре вообще мяч передавался коллеге по команде посредством бросков, а сами игроки были относительно статичны. Если мяч получал игрок, находившийся на минимальном удалении от корзины, то он стремился забросить его туда. Затем его просто извлекали из ведра, и игра продолжалась дальше.

Современным болельщикам такие действия игроков показались бы лишенными всякой динамики. Однако все усилия Нейсмита были направлены на создание игры, которая заинтересует максимальное количество учащихся. И, к слову сказать, ему это удалось на все сто процентов.

Основные правила игры в баскетбол

правила игры в баскетбол

Джеймс Нейсмит считается не только создателем самой игры, но и разработчиком ее правил. Первый документ включал 13 пунктов. По мере того, как изменялась сама игра изменялись и ее правила. Правила баскетбола были утверждены только через 41 год, после создания самой игры. В 1998 и 2004 годы в них были проведены последние правки.

Для игры участники делятся на две команды, не смотря на то, что в команде 12 игроков, только 5 из них могут пребывать на площадке.

Цель игроков в волейболе – забросить противнику в кольцо (корзину) больше мячей. Прикасаться к мячу можно только руками, следует отметить, что игрок не может перемещаться по полю держа мяч в руках, во время передвижения он должен ударять им о пол (вести мяч). Не разрешается специально ударять по мячу кулаком либо ногой. Такое поведение обязательно сопровождается наказанием. Однако случайное прикосновение к мячу ногой не рассматривается со стороны судей как ошибка.

Победа присуждается команде, набравшей больше очков. В случае одинакового количества очков у соперников они получают добавочные минуты – овертайм. Если же и после этого счет остался равным, то овертаймы назначаются до того времени пока не был определен лидер. В результате одного попадания мяча в корзину команда может получить различное количество очков.

По одному очку участники матча смогут получить за бросок с области штрафной и по два очка за один с близкого либо среднего расстояния и по три очка, если бросок выполнен дальше трехочковой линии.

Игру начинают со спорного броска, который совершается в центральном круге поля. Каждый матч делится на 4 периода, длительностью по 10 минут и перерывами не более 2 минут. Для того, чтобы игроки могли перевести дух длительность перерывов между 2 и 3 четвертями игрового времени равняется 15 минутам, после чего противники меняются корзинами.

Виды нарушений в баскетболе, а также наказание за них

Правила баскетбола

При выходе за поле мяча судья объявляет «Аут».

Пробежка, представляет собой нарушение, заключающееся в том, что игрок у которого находится мяч, выполняет некорректное движения ногами.

Пронос в руках мяча также считается ошибкой.

3 секунды – не менее серьезным нарушением считается пребывание участника игры в зоне штрафного броска дольше 3 секунд, при этом команда у которой на данный момент находится мяч должна нападать.

5 секунд – это еще один вид нарушения, характеризующийся тем, что происходит при вбрасывании задержка мяча дольше чем на 5 секунд.

8 секунд — это еще одно нарушение, связанное с задержкой мяча, обладающая мячом команда не смогла из области защиты, в область нападения вывести его за 8 секунд.

24 секунды, это задержка мяча больше чем на 24 секунды.

Плотноопекаемый игрок, так называют игрока, обладающего мячом больше пяти секунд, которого атакует соперник.

Что такое фолы в баскетболе

Фол, представляет собой нарушение, ассоциированное с личным контактом игроков либо нарушением спортивного поведения.

Основные типы фолов:

  • Персональный. Представляет собой вид фола, возникший на фоне личного взаимодействия между участниками игры;
  • Технический. Не сопровождающийся личным взаимодействием между участниками игры;
  • Неспортивный. Представляет собой инцидент, произошедший в результате взаимодействия соперников, когда игрок не осуществлял попыток сыграть с соблюдением правил;
  • Дисквалифицирующий. Представляет собой фол, ассоциированный с грубым неспортивным поведением.

Если игрок получает 5 фолов, то отправляется на лавку запасных до конца игры, он в матче больше не участвует. После того, как участник матча получает дисквалифицирующий фол он не может больше оставаться в зале, где проходит матч и должен удалиться из него.

Правила игры в баскетбол

Персональные фолы:

  • Если фол выполнен на игроке, не пребывающем на этапе (в процессе) броска;
  • Если у команды нет 5 фолов либо же фол был выполнен игроком, чья команда обладала мячом, то пострадавшие проводят вбрасывание мяча;
  • Если фол выполнен на игроке, который пребывал на этапе броска;
  • При удачном броске, кроме того, что его зачитывают пострадавший игрок, проводит еще 1 штрафной бросок;
  • При некорректно проведенном броске, то игрок, подвергшийся нападению должен выполнить столько штрафных вбрасываний, сколько балов он мог бы принести команде при успешном забрасывании.

Технический фол

Не сопровождается личным взаимодействием с игроками-соперниками. Он чаще всего представляет собой неуважительное обращение к судьям, игрокам-соперникам или же представляют собой нарушения какого-либо процедурного типа.

В случае технического фола, любой из игроков команды, которая не нарушила и не совершала противоправных действий должна выполнить 2 штрафных броска.

Неспортивный фол

Если фол был выполнен на игроке, выполнявшего бросок, то наказание буден аналогичным персональному фолу.

Если фол выполнен на участнике игры во время броска, то он проводит 2 штрафных броска.

Дисквалифицирующий фол

Этот вид фола получают как тренер, так и игроки, находящиеся на площадке или же запасные игроки.

В этом случае количество вбрасываний и штрафных является точно таким же, как при неспортивном фоле.

Баскетбольный инвентарь

Правила в баскетболе

Мяч для этой спортивной дисциплины должен иметь форму сферы, темно-оранжевый окрас и рисунок, состоящий из черных 4 швов и 8 вставок.

Стандартно баскетбольное кольцо размешается на высоте 3,05 м от пола. Размер кольца баскетбольной корзины может в среднем равняться 45 см, но может и достигать 45,7 см, при этом кольцо должно иметь ярко оранжевый окрас. На кольце закрепляется сетка, длина которой может быть от 40 до 45 см. В обязательном порядке баскетбольное кольцо располагается от щита на расстоянии, равняющемся 15 см.

Помимо этого, щит для закрепления кольца имеет целый ряд некоторых важных особенностей. Размер щита по высоте и ширине составляет 1,8 м на 1,05 м. В наше время для изготовления баскетбольных щитов используют закаленное стекло, обладающее повышенной прочностью.

Как занятия баскетболом влияют на организм

Баскетбол – это нестандартная ситуационная игра, которая оказывает на организм выраженное положительное воздействие. Огромным плюсом является то, что интенсивность физических нагрузок в процессе может изменяться от умеренной до максимальной, а во время определенных игровых моментов может и вовсе прекращаться.

Такие изменения двигательной активности формируют своеобразный динамический стереотип нервных процессов, что обеспечивает быстрый переход, а также резкое переключение функций с одного уровня деятельности на другой, с высокого на низкий и наоборот, что повышает выносливость и оказывает положительное влияние на состояние организма в целом.

Поделиться ссылкой

Оставьте комметарий