Категория

Бег

Категория

Бег — самый древний вид легкой атлетики, который помогает привести фигуру и здоровье в порядок: избавиться от жировых отложений, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы получить пользу от физических тренировок, необходимо соблюдать правильную технику бега и следить за своим пульсом. Скорость…