Категория

Физическая культура

Категория

Впервые соревнования по плаванию появились в Древней Греции. Тогда они мало напоминали соревнования современности: у пловцов того времени не было ни особого стиля, ни достаточных знаний. Но с развитием человечества, в плавании начали выделяться разнообразные направления и стили. Один из…

Каждый любитель зимнего вида спорта так или иначе сталкивается с вопросом: как правильно подобрать лыжи. В особенности это становится актуальным для новичков. Увеличиваются трудности еще и тем, что вариантов большое количество. Лыжи разделяются не только по ценовой категории, но и…

Скандинавская ходьба — это вид физических умеренных упражнений, который заключается в ходьбе при помощи специальных палок. Этот вид спорта получил свою популярность еще в конце 90-х годов прошлого столетия. Его активно использовали в западных странах. Дошла популярность подобных упражнений и…

Бег — самый древний вид легкой атлетики, который помогает привести фигуру и здоровье в порядок: избавиться от жировых отложений, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы получить пользу от физических тренировок, необходимо соблюдать правильную технику бега и следить за своим пульсом. Скорость…

Никто не станет отрицать тот факт, что плавание очень полезно для человеческого организма. В связи с тем, что для многих из нас плавание в открытых водоемах является недосягаемой мечтой, давайте рассмотрим с вами насколько полезным может быть плавание в бассейне.…